Oulun kaupungin antamien uusien ohjeiden mukaan kaupungin liikuntatilojen käyttö on nyt mahdollistunut alle 18 vuotiaiden ryhmille.
Pienten lasten ryhmän keskiviikon treenejä ei voida valitettavasti kuitenkaan vielä aloittaa, koska useimmat lapset tarvitsevat saattajaa mukaansa harjoituksiin.
Kaupunki on ohjeistuksellaan pyrkinyt siihen, että aikuiset ja lapset eivät olisi yhtäaikaa paikalla treenitiloissa koronan leviämisen ehkäisemiseksi. Ilmoitamme tällä uutispalstalla, kun harjoituksia voidaan taas järjestää myös pienten ryhmälle.
**********
Vanhempien junioreiden ryhmä (Tanjan ryhmä) sekä mäkipuolen treenaajat (Samin ryhmä) voivat aloittaa harjoituksensa koronaohjeita noudattaen.
Harjoituksiin osallistutaan vain terveenä ja käsihygieniasta huolehditaan ennen harjoituksia ja myös harjoituksen jälkeen.
Aikuisten yleisurheilukoulu on myös toistaiseksi vielä tauolla, koska liikuntatilojen vapautus ei koske yli 18 vuotiaita harrastajia.
***********
Kannustamme niin aikuisia kuin lapsiakin vanhempineen myös omatoimiseen liikkumiseen. Onneksi talvikelit ovat nyt suotuisat hiihdolle, luistelulle, kävelylle raittiissa ilmassa ja mäenlaskulle.
Kotonakin voi mukavasti jumpata ilman välineitäkin kehon omalla painolla tasapainoa, liikkuvuutta, keskivartalon ja jalkojen tärkeitä lihaksia käsiä unohtamatta.
Ja muistetaan myös arjen kiireiden keskellä ottaa se pieni rentoutumishetki ohjelmaan. Aina ei tarvitse suorittaa 🙂
Kevättä kohti, päivä pitenee ja vielä se aurinkokin meille paistaa!
Terkuin ja tapaamisiin!
Marjo
